CHỦ ĐỀ 5: RAU, CỦ, QUẢ VÀ NHỮNG BÔNG HOA ĐẸP ( 14 MỤC TIÊU)

* Lĩnh vực thể chất

THỂ DỤC SÁNG

Tập với bài hát “ Vườn cây nhà bé”

I.YÊU CẦU :Trẻ tập tương đối chính xác các động tác theo cô (MT 1). Phát triển hài hòa cơ thể trẻ.

II. CHUẨN BỊ :Trống lắc, Sân tập bằng phẳng, sạch sẽ .

III. TIẾN HÀNH :

Ổn định tổ chức :

- Cho trẻ xếp thành 3 hàng dọc theo tổ.

Tiến hành dạy :

* Hoạt động 1 : Khởi động

- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi bình thường xen kẽ  đi bằng mũi bàn chân  hai tay giơ lên cao , hai tay  chống  hông đi bằng gót chân , hai tay dang ngang đi nghiêng bàn chân  , chạy chậm , chạy nhanh , chạy chậm trở về 3 hàng dọc chuyển thành 3 hàng ngang , giãn cách đều nhau .

* Hoạt động 2 : Trọng động

BTPTC: Vườn cây nhà bé.

+ Hô hấp : Thổi nơ.( 2 lần 8 nhịp).

TTCB : Tay thả xuôi, chân rộng bằng vai

TH : Đưa nơ lên trước miệng thổi mạnh.

+ Tay vai 1: Hai tay đưa trước gập trước ngực (2 lần 8 nhịp).

TTCB: Đứng thẳng, khép chân, tay để dọc thân.

Nhịp 1: Bước chân trái lên trước 1 bước nhỏ (trọng tâm dồn về chân trái),      chân phải kiểng gót (tỳ mũi chân), tay đưa ra trước Nhịp 2: Hai tay gập trước ngực (khủyu tay ngang vai).

Nhịp 3: Như nhịp 1.

Nhịp 4: Về TTCB.

Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên.

+ Bụng lườn 2: Đứng quay người sang hai bên (4 lần 8 nhịp).

TTCB: Đứng thẳng, khép chân, tay thả xuôi.

Nhịp1: Bước chân trái sang trái 1 bước, tay chống hông.

Nhịp 2: Quay người sang trái 900.

Nhịp 3: Như nhịp 1.

Nhịp 4: Về TTCB.

Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên, đổi bên.

+ Chân 4: Khuỵu chân trước, chân sau thẳng (2 lần 8 nhịp).

TTCB: Đứng thẳng, tay thả xuôi.

Nhịp 1: Tay chống hông, bước chân trái ra trước 1 bước, chân sau thẳng.

Nhịp 2: Khuỵu chân trái, chân phải thẳng, tay đưa ngang.

Nhịp 3: Như nhịp 1.

Nhịp 4: Về TTCB.

Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên.

+ Bật 1: Tiến về trước (2 lần 8 nhịp).

TTCB: Đứng khép chân, tay chống hông.

TH: Bật chụm 2 chân tiến về trước (3 – 4 lần). Quay sau bật về chổ cũ, bật tiếp 3 – 4 lần.

* Hoạt động 3 : Hồi tỉnh :

- Cháu đi hít thở nhẹ nhàng

 

ĐỀ TÀI: VẬN ĐỘNG LIÊN HOÀN: BÒ THẤP CHUI QUA CỔNG,

BẬT LẤY CÁC VÒNG ( MT4,6)

1.ỔN ĐỊNH: Trẻ ngồi 2 hàng ngang đối diện nhau.

- Hân hoan chào đón các bạn đến với hội thi “ bé khỏe bé thông minh”.  Đến với hội thi hôm nay cô xin giới trân trọng thiệu sự hiện diện của các cô là Chuyên viên PGD và Hiệu trưởng của các trường mầm non. Xin một tràng pháo tay thật nồng nhiệt để chào đón các cô nào.

- Cô là người dẫn chương trình và cũng chính là Ban tổ chức của hội thi này. Tham gia hội thi hôm nay gồm có những vận động viên không thể thiếu, đó là: Đội hoa  hướng dương và đội hoa hồng .

- Tham gia hội thi này các vận động viên sẽ trải qua 2 phần thi.

+ Phần thi thứ nhất có tên là : Thể dục đồng diễn

+ Phần thi thứ 2 : Vận động viên xuất sắc .

 Qua mỗi phần thi đội nào thực hiện đúng theo yêu cầu của BTC thì đội đó được thưởng bông hoa, sau 2 phần thi đội nào có số hoa nhiều hơn thì được cô tặng 1 phần quà. Các vận động viên đã sẵn sàng chưa ?

2. TIẾN HÀNH:

* Hoạt động 1 : Phần thi thứ nhất “ Thể dục đồng diễn”.

- Bây giờ mời các con tiến vào phần thi thứ nhất : Có tên gọi là thể dục đồng diễn .Ở phần thi này các vận động viên sẽ tập một bài thể dục cùng với cô. Nếu đội nào tập đúng và đều thì được thưởng một bông hoa. Các vận động viên đã hiểu cách chơi chưa.

- Cô mời các con cùng tập nhe.

- Khởi động: Trẻ tập theo nhạc cùng cô bài “yokohama”.

Trẻ đi vòng tròn à đi kiểng gót àđi thường  à đi gót chân à đi thường àchạy chậm àchạy nhanhà chạy về 4 hàng dọc, chuyển sang hàng ngang tập bài phát triển chung.

-  Bài tập phát triển chung: Tập với hoa đeo tay “ Let’s talk about a men” “

+ Tay vai: Hai tay đưa ra trước, lên cao (4 lần 8 nhịp)

+ Bụng lườn: Đứng quay người sang hai bên (2 lần 8 nhịp).

+ Chân: Ngồi khuỵu gối (2 lần 8 nhịp).

+ Bật: Tách và khép chân (4 lần 8 nhịp).

Phần thi này cô thấy 2 đội đều thực hiện rất giỏi, cô thưởng hoa cho 2 đội .

* Hoạt động 2 : Phần thi “ vận động viên xuất sắc “

- Bây giờ chúng mình tiến vào phần thi thứ 2 có tên gọi là “ Vận động viên xuất sắc “

- Trước mặt các con có gì?  

- Với những chiếc vòng và cổng, heo đất này bây giờ cô mời các vận động viên tham gia trò chơi nhe.

- Cách chơi: Cô chia mỗi đội có 2 lượt chơi. Các vận động viên xếp thành 2 hàng dọc đứng dưới vạch chuẩn, khi nghe tiếng nhạc trổi lên thì từng thành viên sẽ bò thấp chui qua cổng, sau đó bật qua các chiếc vòng và lấy vòng vượt đến chổ để chóp nón và gậy, đặt vòng xuống, lấy mũ chóp đội lên và cầm 1 cây gậy đi đến bàn có heo đất dùng sức của 2 tay đập thật mạnh sao cho heo đất vở ra, trong heo đất có quà lấy về cho đội mình, mỗi bạn đập được 3 lần,. Sau một đoạn nhạc đội nào có số quà nhiều là đội thắng cuộc.

- Luật chơi: Nếu bò chạm cổng thì quay lại bò lại, lấy vòng không hết thì thực hiện từ đầu, mỗi bạn chỉ được 3 lần đập heo, trong thời gian một đoạn nhạc.

- Các thành viên đã hiểu cách chơi và luật chơi chưa.

- Trẻ tiến hành chơi 2 lượt.

Cô kiểm tra số quà của 2 đội và thưởng hoa.

- Nhận xét và thưởng hoa..Tổng kết số bông hoa qua 2 phần chơi và tặng quà.

-  Hồi tĩnh: Cho trẻ  đi vòng tròn hít thở nhẹ nhàng.